6 conseils pour bien commencer sa journée ☀

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Bien commencer sa journée ? ☀

Il nous arrive à tous le matin de n'avoir aucune motivation et de ne rien avoir envie de faire de la journée. Pourtant, il faut aller travailler, ou faire du ménage dans la maison !
(Certes, c'est pénible à entretenir mais ça en vaut la peine, non ?)

Je vous retrouve donc aujourd'hui pour vous donner 6 conseils afin d'avoir envie de se lever le matin, et de se lever du bon pied ! 

• Avoir un bon cycle de repos. On ne le dit jamais assez, mais rien ne vaut une bonne nuit de sommeil ! Inutile de vous demander la raison pour laquelle vous n'avez envie de rien faire si vous ne dormez que 3h par nuit ! Vous devez dormir et votre corps le fait ressentir. Prenez le temps d'écouter votre corps, c'est important.

• Mangez le matin, je vous conseille des phrases dites, et redites mais c'est les étapes importantes d'une bonne journée ! Ce repas est le plus important, et surtout, c'est le moment de la journée où vous vous faites le plus plaisir ! Yummy !

 La globalité des aliments que vous allez ingurgiter le matin seront dépensé pour l'intégralité dans la journée. (Pour les filles qui font attention à leur ligne : manger le matin ne vous fera pas grossir.)

• Au réveil, n'hésitez pas à illuminer les pièces de votre maison en ouvrant les volets, et les fenêtres. Un beau paysage ensoleillé va, certes, premièrement vous réveiller à cause du changement de luminosité, mais peut éventuellement vous donner envie d'aller dehors. 

•Pour votre déjeuner, commencez avec de bons fruits frais. Et faites-vous plaisir ! Par exemple, lorsque-vous vous naviguez sur les réseaux sociaux le soir avant d'aller vous coucher, pourquoi ne pas vous donner envie en regardant de bonnes recettes de cuisine pour le déjeuner ? Le lendemain, vous n'aurez qu'à faire une recette rapide, tel que de bons pancakes ! En plus d'avoir la fierté de vous dire qu'ils sont fait maisons.  Vous pouvez également vous préparer un bon café. 

• Pour les plus sportifs d'entre nous, rien de mieux que de courir dehors alors qu'il fait encore frais le matin ! Fixez-vous des objectifs (les réseaux sociaux sont d'excellents moyens de motivations), et essayez de vous surmener ! Ensuite, filez prendre une bonne douche pour vous récompenser.
🌻 Pour les plus inventifs d'entre nous, et les plus fainéants qui doivent ranger leur chambre/maison : Regardez Instagram ou Pinterest avec des images de jolies chambres/cuisines, rien de mieux que de regarder de belles pièces pour avoir envie d'être dans un endroit qui fait bon d'y vivre !

•Ecoutez vos musiques préférés du moment qui vous donnent envie de danser, de vous trémousser ! Ne la mettez surtout pas en réveil, elle va finir par vous agacer plus qu'autre chose ! Ecoutez-les en vous douchant, en vous lavant les dents, le but est de vous donner envie de commencer votre chère journée.

🌸 Et voilà, c'est tout !
J'espère que cet article vous a plu. Les conseils sont ceux que j'utilise personnellement, et vous, quels sont vos astuces pour bien débuter votre journée ? 🌸